同い年なのに
ある方は若々しく見え、
ある方はやけに疲れて老けて見える理由。
その違いは
単に年齢ではなく
体と肌の「回復状態」の違いかもしれません。
今回の動画では
老化を早く感じさせる代表的な3つの原因を
分かりやすくまとめました。

✔ 十分に休んでも解消されない慢性疲労
✔ 目に見えずに蓄積される慢性炎症
✔ 老化の鍵となる回復能力と免疫力の低下
これらの原因を知ることで
次の段階のケアも適切に始められます。

👉 次の動画では
では一体、どのくらい、どのようにケアすれば良いのか
具体的な基準をお伝えします。
#老化の原因
#肌の老化
#慢性疲労
#アンチエイジング